الرئيسية
من طرف سلطة التونة والفاصوليا
سلطة التونة والفاصوليا هي نوع جديد لابد من تجربته وسرعة إعداده من خلال هذه الطريقة التي يقدمها مطبخ مشاركات.
المكونات اللازمة لعمل سلطة التونة والفاصوليا :
كوب واحد من الفاصوليا البيضاء المغسولة والمسلوقة.
علبتان من التونة بوزن كل واحدة 200 جرام.
أربعة ملاعق من زيت الزيتون. ملعقة من عصير الليمون الحامض.
فصان من الثوم المفروم.
فلفل أسود وملح.
ملعقة واحدة من البقدونس.
ثلاثة حبات من البصل الأخضر ومقطع إلى شرائح رفيعة.
طريقة عمل سلطة التونة والفاصوليا :
نضع أولاً الفاصوليا البيضاء في مصفاة كبيرة, وتنظف تحت الماء البارد, ثم تصفي.
بعدها نضع الفاصوليا في طبق التقديم.
ثم نقطع لحم التونة إلى قطع كبيرة, ونوزعه على الفاصوليا.
ثم نحضر الصلصة عن طريق خلط عصير الليمون والثوم والبقدونس والفلفل والملح.
ثم نقلب الصلصة جيداً, ونضع فوقها الفاصوليا والتونة.
ثم نضيف شرائح البصل الأخضر, ونقوم بالخلط جيداً.
ثم نقوم بالتزيين بقطع الفلفل الأحمر وتقدم.
سلطة التونة والفاصوليا هي نوع جديد لابد من تجربته وسرعة إعداده من خلال هذه الطريقة التي يقدمها مطبخ مشاركات.
المكونات اللازمة لعمل سلطة التونة والفاصوليا :
كوب واحد من الفاصوليا البيضاء المغسولة والمسلوقة.
علبتان من التونة بوزن كل واحدة 200 جرام.
أربعة ملاعق من زيت الزيتون. ملعقة من عصير الليمون الحامض.
فصان من الثوم المفروم.
فلفل أسود وملح.
ملعقة واحدة من البقدونس.
ثلاثة حبات من البصل الأخضر ومقطع إلى شرائح رفيعة.
طريقة عمل سلطة التونة والفاصوليا :
نضع أولاً الفاصوليا البيضاء في مصفاة كبيرة, وتنظف تحت الماء البارد, ثم تصفي.
بعدها نضع الفاصوليا في طبق التقديم.
ثم نقطع لحم التونة إلى قطع كبيرة, ونوزعه على الفاصوليا.
ثم نحضر الصلصة عن طريق خلط عصير الليمون والثوم والبقدونس والفلفل والملح.
ثم نقلب الصلصة جيداً, ونضع فوقها الفاصوليا والتونة.
ثم نضيف شرائح البصل الأخضر, ونقوم بالخلط جيداً.
ثم نقوم بالتزيين بقطع الفلفل الأحمر وتقدم.
