الرئيسية
من طرف 
لاشك ان كل فتاة تعلم اهمية منظر اليد وبالذات الاظافر وانها تعطي فكره عامه وسريعه عن المرأه من اول نظرة كما تعبر شكل الأظافر إلى حد بعيد عن حالتها الصحية والنفسية كما تشير ما قد يعتريها من أمراض..فتشقق الأظفار وضعفها يدل على نقص الكالسيوم في الجسم...أما ظهور اللون الأصفر فيدل إلى الإصابة بالصداع النصفي أو الالتهابات، أما إذا ما أصبحت تميل للبياض فهذا يعني الإصابة بفقر دم ولا بد عندئذ من استشارة الطبيب المختص لمعرفة العلاج اللازمة ..
ولأن جمال اليدين يبدأ من الإهتمام بجمال الأظافر التى تعتبر عنوان جمال اليدين و الأظافر الناعمة القوية المعتنى بها مصدر لجمال نقدم لك عزيزتي طرق العناية بأظافرك لتبدوا جميلة ومرتبة:
1- لا تستخدمي أظافرك أبدا كأداة لأقتلاع أو تثبيت شي أو فتح العلب
2- استعملي حدبة الإصبع أثناء الضرب على الآلة أو الكيبورد.
3- إنقعي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ على الأقل مرة وحده بالأسبوع.
4- إذا كانت أظافرك تتقصف بسهولة ، فهذا معناه أنك تعانين من نقص فيتامين (أ) وعليك تناول الأغذية الغنية بهذا الفيتامين كالبيض والأجبان.
5- إذا كان إبهامك ( الأصبع الكبير المنفرد ) خشن الملمس ومشقق ، فهذا معناه نقص في فيتامين (ب)
6- تجنبي الأكل باليد وحاولي أن تأكلي دائما بالملعقة حتى لا تتسخ الأظافرمن الداخل ويصبح من الصعب تنظيفها
7- لا تقومي بإطالة أظافرك أطول من المعقول فتبدو قبيحة
8- ضعي القليل من الكريم مع تدليك يديك وكل إصبع على حدة من أسفل لأعلى، فمن المعروف أن التدليك يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وبالتالي يهيئ الحيوية والنضارة لبشرتك كما أنه يساعد على نمو الأظفار
9- انقعي الأظفار في زيت الزيتون الدافئ مدة لا تقل عن 10 دقائق مرة اسبوعيا ثم استخدامي كريم خاص لتدليك الجلد عند منبت الأظفار بحيث يدفع الجلد إلى الخلف بواسطة الأصابع
10- ارتدي القفازات دائماً أثناء عملك في المنزل فالماء هو عدو أظافرك الأول، فإذا تعرضت أظافرك للبلل لساعات طويلة فسوف تكون النتيجة إصابتها بالتشقق والتكسير ، ولعل أكثر مايضرها أيضاً الماء الفاتر يليه الماء البارد
11- تجنبي إزالة طلاء الأظافر بيدك لأنك بذلك سوف تزيلين طبقة من سطح الظفر
12- تخلصي من عادة قضم أظفارك فهي لا تناسب أناقتك ومكانتك بالإضافة إلى ما تعطينه من انطباع لدى الآخرين بتوترك.
13- حاولي أن تبردي اظافرك وهي مطلية لكي تكتسب حماية وقوة وتجنبي بردها وهي رطبة لأنها تصبح عرضة للتكسر
يعطيك الف عااافية
