الرئيسية
من طرف علاج الدورة الشهرية
يمكن للدورة الشهرية أن تضطرب لأسباب كثيرة، أبرزها:احتباس الحيض والآلام والمتاعب المرافقة له وتأخيره عن موعده المفترض أو غزارته، وأن تعود الدورة الشهرية مبكرة أو متأخرة عن موعدها المفترض. ان لكل حالة من هذه الحالات علاجأ طبيعيأ، يخفق من
علاج الحيض المحتبس
ثمة نباتات عدة، تفيد في ادرار الحيض، وهي على الشكل التالي:
الجرجير : يؤكل الجرجير طازجأ لفاية ادرار الطمث، ويستعمل منه النوع الذي يزهر زهرا أصفر. ويفضل تناولة طازجأ وعدم قطفه وتقطيعه وتركه فترة من إلزمن في الهواء لأنه يتأكسد ويركب مواد سامة.
السمسم : يعتير السمسم من المأكولات المفيدة جدآ لمعالجة حالة احتباس الحيض، ويجب تناوله بكميات محدودة ولبضعة أيام لحين زوال المشكلة.
الصعتر: يفيد أكل الصعتر أو شرب نقيعا في إدرار الحيض. ويحضر نقيع الصعتر كا لشاي، ويؤخذ منه 3 أو 4 فناجين، موزعة خلال اليوم .ويفضل اعتماد الصعتر البري المجفف، وذلك قبل موعد الدورة بعدة أيام.
اليانسون: نصح به الأطباء، ومن بينهم ابن سينا قديمأ، ويؤخذ منه فنجان إلى اثنين كل يوم من مستحلب اليانسون المحلى بالسكر قبل موعد بدء الدورة بأيام.
علاج الحيض المؤلم
ولعلاج الحيض المؤلم، ينصح بالأعشاب التالية كعلاج الدورة الشهرية:
مغلي النعناع : يحضر مغلي النعناع كما يحضر الشاي، ويحلى بالسكر، ويؤخذ منه فنجانان الى ثلاثة فناجين في اليوم.
مستحلب أزهار الأقحوان: ويؤخذ منه فنجان واحد كل يوم كما يلى:
تضاف معلقة صغيرة من زهر الأقحوان الجاف الى فنجان من الماء بدرجة الغليان، ويترك ليتخمر مدة 10 الى 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب. وينصح بتناول هذا العلاج قبل 8 أيام من الموعد المتوقع للدورة. وقد كان الأقحوان يستعمل منذ القدم منظمآ للدورة ومدرآ للحيض المحتقن ولتخفيف آلامه أيضأ. وفي هذا الإطار، تؤدي الزيوت النباتية، الفيتامينات C، 6B و E وبعض المعادن كالكالسيوم والمغنيزيوم دورا وقائيأ وعلاجيا.
عالج حيض غير منتظم
يمكن أن يكون عدم انتظام الدورة الشهرية عائدأ للأسباب التالية:
* مشاكل مورمونية.
* اضطراب في عمل الغدة الدرقية.
* داء السكري.
* السمنة.
* مجهود جسار لحبيع.
* اضطرابات نفسية.
* نقص كبير ني الوزن.
نوع حبوب منع الحمل التي نتناولها. واذا كنت تشكين من تباعد أو تقارب فترة الدورة الشهرية، فمن المفيد جدأ استعمال :
البقدونس : توخذ كمية كبيرة من البقدونس الأ ينضر أو من بذوره 501 غراماا وتوضع في ليتر من الماء، وتفلى على النار لمدة خمس أقادر، ثم يبرأ النقيع ويصنى ويشرب منا متدار كأس كبيرة مرتين في اليوم، قبل الطعام،الى أن ينتظم الحيض. وتفيد هذد الوصفة أيضأ في التخفيف سز آلام الحين ر.
ورق التين :يرضع حوالي 30 غرامأ من ورق التين في ليتر من الماء، ويرفع على نار هادئة، ويترك حتى يغلي لمدة 5 أقاتق ثم يترك ويصفى ويشرب منه عدة مرات كل يوم ،على أن يبدأ الشرب منه، قبل الدورة بعدة أيام ،ويستمر أثناءها.
يمكن للدورة الشهرية أن تضطرب لأسباب كثيرة، أبرزها:احتباس الحيض والآلام والمتاعب المرافقة له وتأخيره عن موعده المفترض أو غزارته، وأن تعود الدورة الشهرية مبكرة أو متأخرة عن موعدها المفترض. ان لكل حالة من هذه الحالات علاجأ طبيعيأ، يخفق من
علاج الحيض المحتبس
ثمة نباتات عدة، تفيد في ادرار الحيض، وهي على الشكل التالي:
الجرجير : يؤكل الجرجير طازجأ لفاية ادرار الطمث، ويستعمل منه النوع الذي يزهر زهرا أصفر. ويفضل تناولة طازجأ وعدم قطفه وتقطيعه وتركه فترة من إلزمن في الهواء لأنه يتأكسد ويركب مواد سامة.
السمسم : يعتير السمسم من المأكولات المفيدة جدآ لمعالجة حالة احتباس الحيض، ويجب تناوله بكميات محدودة ولبضعة أيام لحين زوال المشكلة.
الصعتر: يفيد أكل الصعتر أو شرب نقيعا في إدرار الحيض. ويحضر نقيع الصعتر كا لشاي، ويؤخذ منه 3 أو 4 فناجين، موزعة خلال اليوم .ويفضل اعتماد الصعتر البري المجفف، وذلك قبل موعد الدورة بعدة أيام.
اليانسون: نصح به الأطباء، ومن بينهم ابن سينا قديمأ، ويؤخذ منه فنجان إلى اثنين كل يوم من مستحلب اليانسون المحلى بالسكر قبل موعد بدء الدورة بأيام.
علاج الحيض المؤلم
ولعلاج الحيض المؤلم، ينصح بالأعشاب التالية كعلاج الدورة الشهرية:
مغلي النعناع : يحضر مغلي النعناع كما يحضر الشاي، ويحلى بالسكر، ويؤخذ منه فنجانان الى ثلاثة فناجين في اليوم.
مستحلب أزهار الأقحوان: ويؤخذ منه فنجان واحد كل يوم كما يلى:
تضاف معلقة صغيرة من زهر الأقحوان الجاف الى فنجان من الماء بدرجة الغليان، ويترك ليتخمر مدة 10 الى 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب. وينصح بتناول هذا العلاج قبل 8 أيام من الموعد المتوقع للدورة. وقد كان الأقحوان يستعمل منذ القدم منظمآ للدورة ومدرآ للحيض المحتقن ولتخفيف آلامه أيضأ. وفي هذا الإطار، تؤدي الزيوت النباتية، الفيتامينات C، 6B و E وبعض المعادن كالكالسيوم والمغنيزيوم دورا وقائيأ وعلاجيا.
عالج حيض غير منتظم
يمكن أن يكون عدم انتظام الدورة الشهرية عائدأ للأسباب التالية:
* مشاكل مورمونية.
* اضطراب في عمل الغدة الدرقية.
* داء السكري.
* السمنة.
* مجهود جسار لحبيع.
* اضطرابات نفسية.
* نقص كبير ني الوزن.
نوع حبوب منع الحمل التي نتناولها. واذا كنت تشكين من تباعد أو تقارب فترة الدورة الشهرية، فمن المفيد جدأ استعمال :
البقدونس : توخذ كمية كبيرة من البقدونس الأ ينضر أو من بذوره 501 غراماا وتوضع في ليتر من الماء، وتفلى على النار لمدة خمس أقادر، ثم يبرأ النقيع ويصنى ويشرب منا متدار كأس كبيرة مرتين في اليوم، قبل الطعام،الى أن ينتظم الحيض. وتفيد هذد الوصفة أيضأ في التخفيف سز آلام الحين ر.
ورق التين :يرضع حوالي 30 غرامأ من ورق التين في ليتر من الماء، ويرفع على نار هادئة، ويترك حتى يغلي لمدة 5 أقاتق ثم يترك ويصفى ويشرب منه عدة مرات كل يوم ،على أن يبدأ الشرب منه، قبل الدورة بعدة أيام ،ويستمر أثناءها.
