الرئيسية
من طرف كل سيدة ان تكون في احسن صورة واجمل شكل والعلاج بسيط كما انه غير مكلف يمكن ان تصنعي قناعا لشد البشرة من خلال الاتي :
اخلطي حفنة من ثمار الفراوله , والعنب ونصف ثمرة كمثري ونصف ثمره تفاح وعصير ثمرة برتقال في الخلاط ثم قومي بوضع طبقة خفيفة من العسل علي الوجه وضعي فوقها خليط الفاكهة اتركي القناع لمده نصف ساعة ثم قومي بشطفه بماء فاتر .
اخلطي ملعقة من العسل مع بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الجلسرين ( تحصلين عليه من الصيدلية ) وكمية كافية من الطحين للحصول على عجينة سهلة الاستخدام كقناع على الوجه. وزعي الخليط بشكل متجانس على كامل بشرة الوجه والرقبة ودعيه كذلك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
نصائح عامة للمصابين بحب الشباب:
1. الحرص على غسل الوجه عدة مرات يوميا بالماء الدافئ والصابون الطبي الخاص بهدف الحفاظ على بشرة الوجه نظيفة.
2. عدم العبث بالبثور بالضغط عليها وعصرها، مما يؤدى إلى زيادة الالتهاب وبقاء آثار هذه الحبوب لفترة طويلة من الزمن .
3. الابتعاد عن الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو الشوكلاتة والمكسرات، المأكولات التي تحتوي على كمية عالية من اليود .
4. يجب على النساء التأكد من خلو مكياجهن من الدهون، وعليهن غسل الوجه بصورة جيدة لإزالة أثار المكياج
5.يجب الحرص عند استخدام بخاخات الشعر (السبراي) على أن تكون بعيدة عن البشرة حيث أن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات الجلدية.
6. الحرص على اتباع تعليمات الطبيب بشكل دقيق عند استخدام المرطبات والكريمات الموجودة في الصيدليات، وعدم استعمال هذه المستحضرات قبل فحص حساسية البشرة لهذه المستحضرات بتجربة جزء بسيط من الكريم أو المرطب قبل استعماله، وعدم استعمال أكثر من نوع من هذه المستحضرات في ذات الوقت لأن ذلك يؤدي تفاعلها مع بعضها البعض مما يسبب تحسس الجلد من هذه المستحضرات.
7. تجنب حرارة الجو والرطوبة كالمطابخ والمغاسل وحمامات السباحة والشواطئ.
اخلطي حفنة من ثمار الفراوله , والعنب ونصف ثمرة كمثري ونصف ثمره تفاح وعصير ثمرة برتقال في الخلاط ثم قومي بوضع طبقة خفيفة من العسل علي الوجه وضعي فوقها خليط الفاكهة اتركي القناع لمده نصف ساعة ثم قومي بشطفه بماء فاتر .
اخلطي ملعقة من العسل مع بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الجلسرين ( تحصلين عليه من الصيدلية ) وكمية كافية من الطحين للحصول على عجينة سهلة الاستخدام كقناع على الوجه. وزعي الخليط بشكل متجانس على كامل بشرة الوجه والرقبة ودعيه كذلك لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
نصائح عامة للمصابين بحب الشباب:
1. الحرص على غسل الوجه عدة مرات يوميا بالماء الدافئ والصابون الطبي الخاص بهدف الحفاظ على بشرة الوجه نظيفة.
2. عدم العبث بالبثور بالضغط عليها وعصرها، مما يؤدى إلى زيادة الالتهاب وبقاء آثار هذه الحبوب لفترة طويلة من الزمن .
3. الابتعاد عن الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو الشوكلاتة والمكسرات، المأكولات التي تحتوي على كمية عالية من اليود .
4. يجب على النساء التأكد من خلو مكياجهن من الدهون، وعليهن غسل الوجه بصورة جيدة لإزالة أثار المكياج
5.يجب الحرص عند استخدام بخاخات الشعر (السبراي) على أن تكون بعيدة عن البشرة حيث أن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات الجلدية.
6. الحرص على اتباع تعليمات الطبيب بشكل دقيق عند استخدام المرطبات والكريمات الموجودة في الصيدليات، وعدم استعمال هذه المستحضرات قبل فحص حساسية البشرة لهذه المستحضرات بتجربة جزء بسيط من الكريم أو المرطب قبل استعماله، وعدم استعمال أكثر من نوع من هذه المستحضرات في ذات الوقت لأن ذلك يؤدي تفاعلها مع بعضها البعض مما يسبب تحسس الجلد من هذه المستحضرات.
7. تجنب حرارة الجو والرطوبة كالمطابخ والمغاسل وحمامات السباحة والشواطئ.
